Fibra Alimentaria ¿Qué es? ¿Alimentos? ¿Beneficios ...

Fibra alimentaria. Volver a términos. Los cereales, la fruta y las verduras y los frutos secos son fuentes naturales de fibra. ¿Qué es la fibra? La fibra es un componente vegetal que contiene polisacáridos y lignina y que es altamente resistente a la hidrólisis de las enzimas digestivas humanas.

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